Пилатес для активисток клуба под руководством опытного инструктора (фото автора)
Под одноименным названием прошла сегодня на стадионе СК «Восток» встреча активисток клуба «Долголетие».
События развернулись под открытым небом, дуновение прохладного ветерка смягчало июльскую жару. Боевой настрой и заинтересованность результатом объединила и без того дружных участниц клуба. Кстати, некоторые из них дошагали до стадиона своими ногами, орудуя скандинавскими палками и категорически отвергнув всяческий транспорт.
Физкультурный практикум провела инструктор Екатерина Захарова. Она приготовила участницам несколько видов упражнений для укрепления всех групп мышц. Разминка, скандинавская ходьба, пилатес. Дамы научились управляться с эспандер-лентами, отсчитали количество шагов по стадиону, а главное — еще раз получили заряд бодрости и положительной энергетики.
Благоприятная атмосфера пенсионеркам уже хорошо знакома. Некоторое время назад они участвовали в первой части проекта «В библиотеку за здоровьем» для старшего поколения, сегодняшняя встреча — это его продолжение.
Проект направлен на поддержку активного долголетия, а стартовал он благодаря поддержке благотворительного фонда «Хорошие истории» в рамках конкурса «Серебряный возраст 2020-2021».
По окончании мероприятия довольные участницы договорились встретиться через месяц. И пообщаться на такой же оздоровительно-спортивной волне. Все желающие могут присоединиться. Еще есть время (проект продлится до октября).
Екатерина ГОРШКОВА
Региональная выплата значительно возросла. Теперь, вместе с федеральной поддержкой, она составит два миллиона рублей.
Лето в Новосибирской области в полном разгаре, и продолжается период активности клещей. Однако эксперты оценивают…
Прокуратура Коченевского района Новосибирской области успешно добилась в суде признания трех кредитных договоров недействительными, которые…
В Новосибирской области продолжается реализация программы реабилитационных сертификатов для участников специальной военной операции. Об этом…
Применение механизма комплексного развития территорий (КРТ) активно развивается в Новосибирской области. На сегодняшний день уже…
На губернаторском приеме «Золотые надежды России», который прошел в правительстве Новосибирской области, чествовали выпускников школ,…