На зарядку становись!

Под одноименным названием прошла сегодня на стадионе СК «Восток» встреча активисток клуба «Долголетие».

События развернулись под открытым небом, дуновение прохладного ветерка смягчало июльскую жару. Боевой настрой и заинтересованность результатом объединила и без того дружных участниц клуба. Кстати, некоторые из них дошагали до стадиона своими ногами, орудуя скандинавскими палками и категорически отвергнув всяческий транспорт.

Физкультурный практикум провела инструктор Екатерина Захарова. Она приготовила участницам несколько видов упражнений для укрепления всех групп мышц. Разминка, скандинавская ходьба, пилатес. Дамы научились управляться с эспандер-лентами, отсчитали количество шагов по стадиону, а главное — еще раз получили заряд бодрости и положительной энергетики.

Благоприятная атмосфера пенсионеркам уже хорошо знакома. Некоторое время назад они участвовали в первой части проекта «В библиотеку за здоровьем» для старшего поколения, сегодняшняя встреча — это его продолжение.

Проект направлен на поддержку активного долголетия, а стартовал он благодаря поддержке благотворительного фонда «Хорошие истории» в рамках конкурса «Серебряный возраст 2020-2021».

По окончании мероприятия довольные участницы договорились встретиться через месяц. И пообщаться на такой же оздоровительно-спортивной волне. Все желающие могут присоединиться. Еще есть время (проект продлится до октября).

Екатерина ГОРШКОВА