Общество

Роспотребнадзор напоминает о мерах защиты от ультрафиолета

С приходом тёплой погоды увеличивается время пребывания на открытом воздухе. Ультрафиолетовое излучение в небольшом объёме способствует выработке витамина D, однако чрезмерное воздействие солнца может привести к ожогам, повреждению глаз, ослаблению иммунной системы и тепловому удару.

Рекомендации по защите от ультрафиолета:

  • Ограничивать время пребывания на солнце в полуденные часы, находиться в тени;
  • Загорать в безопасное время: до 11:00 и после 16:00;
  • Дозировать солнечные ванны: начинать с 5–10 минут, постепенно увеличивая продолжительность;
  • Использовать одежду из хлопчатобумажных тканей и головные уборы;
  • Применять солнцезащитный крем;
  • Носить солнцезащитные очки с маркировкой о защите от ультрафиолета.

Особое внимание рекомендуется уделять защите детей, так как их кожа более чувствительна к солнечному излучению.

Элина Дадыко

Последние новости

Первые морозы придут в Новосибирскую область 11 ноября

Специалисты сервиса «Яндекс Погода» изучили данные метеонаблюдений и с помощью технологии «Метеум» спрогнозировали погоду на…

06.11.2026

Новосибирские студенты техникумов интересуются службой в войсках БПЛА

В войска БПЛА идут служить многие новосибирцы, один из них – боец, с позывным ДЕПС.…

06.11.2026

Вместе в цифровое будущее: «Ростелеком» объявляет о старте XVI конкурса для региональных журналистов и блогеров

Начался прием работ на XVI конкурс «Вместе в цифровое будущее», который ежегодно проводит «Ростелеком» совместно…

05.11.2026

Палитра бережливости: производитель порошковых красок оптимизирует выпуск

Новосибирский производитель и поставщик порошковых красок ООО «Тилан» присоединяется к федеральному проекту «Производительность труда». Предприятие…

05.11.2026

«Сибирская продовольственная неделя» и «ВГОСТИ»: два потока посетителей на одной площадке

В декабре Новосибирск на три дня станет местом, где решается вопрос, что окажется на полках…

05.11.2026

До Сибирской аграрной недели – неделя: организаторы приглашают зарегистрироваться на мероприятия деловой программы

С 10 по 12 ноября в МВК «Новосибирск Экспоцентр» состоится Международная агропромышленная выставка «Сибирская аграрная…

03.11.2026