Фото Андрея Заржецкого
В Новосибирской области лишь 4% жителей употребляют необходимую норму овощей и фруктов ежедневно, по данным Новосибирскстата.
Медики бьют тревогу, отмечая, что такая тенденция может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Несбалансированное питание в сочетании с малоподвижным образом жизни может привести к лишнему весу, высокому холестерину и проблемам с кишечником.
Хотя 25% жителей региона осведомлены о пользе овощей и фруктов, а 42% имеют неплохое представление об этом, медики настоятельно советуют включать эти продукты в рацион ежедневно. Одновременно они рекомендуют избегать жирной и жареной пищи, включая даже такой любимый новосибирцами продукт, как шашлык. Врачи связывают вред шашлыка с наличием канцерогенов, которые могут провоцировать злокачественные процессы.
Испарения, образующиеся при попадании жира на горячие угли, содержат опасные вещества, особенно в темной пережаренной корочке шашлыка. Поэтому медики рекомендуют избегать потребления подобных продуктов, предупреждая о возможных рисках для здоровья.
Новогодние каникулы, которые в этом году продолжались рекордные 11 дней, подошли к концу. Теперь многие…
В Новосибирской области сотрудники правоохранительных органов расследуют семь убийств, совершённых в период новогодних праздников. Кроме…
В этом году Дедушка Мороз и его внучка Снегурочка рассказали детям Новосибирской области прекрасную, добрую…
Губернатор Новосибирской области Андрей Травников провёл оперативное совещание регионального правительства, на котором поручил взять под…
В Новосибирске январь традиционно является самым холодным месяцем в году, и пока не собирается сдавать…
Новосибирцы получили пенсии «первого потока» раньше срока — 26 декабря прошлого года. Это произошло из-за…